urban shapes

Courses - Workshops - Performances

1h30 10€ livello intermedio-avanzato Biglietto acquistabile dal sito o direttamente in sede.

floorwork - Alberta Palmisano

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FLOORWORK – Corso di danza contemporanea con Alberta Palmisano Lunedì h 19:00 → corso base Giovedì h 12:00 → corso avanzato Utilizzato nella danza contemporanea e in altre discipline, il floorwork combina forza, flessibilità e controllo, permettendo al corpo di esplorare transizioni dinamiche e fluide a contatto con il suolo. È un modo per scoprire nuove possibilità espressive, migliorare la consapevolezza corporea e connettersi con il movimento in modo autentico e creativo. 🕒 Durata: 1h30 💰 Costo: 10€, acquistabile online o in sede 🔓 Livello: intermedio Chi è Alberta Palmisano? Alberta Palmisano è docente di danza contemporanea, coreografa ed educatrice, insegnante presso percorsi professionali tra cui Dancehaus per Susanna Beltrami, Kataklò e il Dipartimento di hip hop, dove si dedica all’insegnamento del Floorwork. Dal 2003 ad oggi ha firmato le coreografie di spettacoli internazionale di successo. Molteplici le sue collaborazioni dagli eventi, alla televisione alla musica al teatro. Nel 2011 fonda i Moduli Alterni, compagnia di danza e ricerca, che rappresenta nel suo percorso artistico un passaggio di verità e libertà di espressione. ____________________________________________ Sala Nera – Il cuore delle arti performative a Milano Situata all'interno del Tempio del Futuro Perduto, Sala Nera è un centro sperimentale indipendente dedicato alle arti sceniche e performative. Scopri la programmazione settimanale: corsi di danza contemporanea, yoga, teatro, autodifesa e disegno. Lasciati incuriosire anche dai fuori programma speciali: jam session danzate, workshop e laboratori, spettacoli, proiezioni, talk e molto altro. ✨Corsi ed eventi gratuiti o a 10€ 👥Per tutti i livelli: danzatori professionisti, principianti e amatori ♿ Spazi accessibili 📍 Indirizzo: Via Luigi Nono, 7 – Milano 🔗 Scopri di più e prenota il tuo posto! Puoi contattarci via mail: corsi@tempiodelfuturo.art 🪪 Registrati ora! Per partecipare ad attività o eventi, è necessaria la tessera associativa, gratuita e digitale :)

laboratorio di improvvisazione - lunella cherchi

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Ogni martedì alle ore 12:00 vi aspettiamo per la lezione di IMPROVVISAZIONE con Lunella Cherchi per approfondire la consapevolezza corporea, ricercare e definire la propria qualità di movimento, ma anche stravolgerla per reinventarsi. La classe di impro di Lunella è una rara e preziosa occasione di sperimentare una libertà espressiva senza limiti, attraversando le sensazioni con la propria personalità, sfidando limiti fisici e paure, prendendosi cura e custodendo la bellezza ma anche l’utilità artistica della danza. Tra tasks fisici intensi, momenti di ascolto e di gioco, Lunella vi guiderà verso voi stessi. Attenzione! Potrete stupirvi di quanto tutto questo puó essere divertente. 🕒 Durata: 1h30 💰 Costo: 10€, acquistabile online o in sede 🔓 Livello: intermedio Chi è Lunella Cherchi? Danzatrice, performer e coreografa, Lunella Cherchi si diploma alla DanceHaus di Milano e si specializza al SEAD di Salisburgo, collaborando con artisti di fama internazionale come Lali Ayguade, Lachky Company, Sita Ostheimer e Jos Baker. Ha danzato per prestigiosi festival e compagnie europee, tra cui: - Romeo Castellucci – FestsPiele di Salisburgo, Triennale di Milano - Cie Zevada, Cie Mess, Gray Box Project - MITO International Festival, Odin Teatret, LAC Lugano, Vestland Dance Theater Come coreografa, ha realizzato progetti originali con musiche di Alessio Sanna, collaborando con: Anghiari Dance Hub, Santarcangelo Festival, Komm Tanz, Scenario Pubblico, Trauma Bar und Kino Berlino La sua ricerca artistica integra anche psico-pedagogia, danze popolari, capoeira, Pilates, videoarte e musica elettronica e folkloristica. 🔹 Attualmente docente di danza contemporanea e improvvisazione presso accademie professionali nazionali. 🔹 Coach associata AICP. ____________________________________________ Sala Nera – Il cuore delle arti performative a Milano Situata all'interno del Tempio del Futuro Perduto, Sala Nera è un centro sperimentale indipendente dedicato alle arti sceniche e performative. Scopri la programmazione settimanale: corsi di danza contemporanea, yoga, teatro, autodifesa e disegno. Lasciati incuriosire anche dai fuori programma speciali: jam session danzate, workshop e laboratori, spettacoli, proiezioni, talk e molto altro. ✨Corsi ed eventi gratuiti o a 10€ 👥Per tutti i livelli: danzatori professionisti, principianti e amatori ♿ Spazi accessibili 📍 Indirizzo: Via Luigi Nono, 7 – Milano 🔗 Scopri di più e prenota il tuo posto! Puoi contattarci via mail: corsi@tempiodelfuturo.art 🪪 Registrati ora! Per partecipare ad attività o eventi, è necessaria la tessera associativa, gratuita e digitale :)

yoga - ilaria gattafoni

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Hatha Yoga con Ilaria Gattafoni – Equilibrio tra Corpo e Mente Martedì h 18:30 → pratica della sera Sabato h 12:00 → pratica del mattino Il termine "hatha" deriva dal sanscrito e significa forza o vigore. Letteralmente, "Ha" significa Sole e "Tha" significa Luna, simboleggiando l'equilibrio tra energie opposte: attivo e passivo, caldo e freddo, maschile e femminile. Hatha Yoga rappresenta la pratica che armonizza queste energie nel corpo e nella mente attraverso posizioni fisiche (asana), l'estensione dell'energia vitale (pranayama) mediante tecniche di respirazione e la meditazione. Questa pratica aiuta a bilanciare i Chakra, migliorando il benessere, la consapevolezza e la concentrazione. 🕒 Durata: 1h30 💰 Costo: 10€, acquistabile online o in sede 🔓 Aperto a tutti i livelli Chi è Ilaria Gattafoni? Esperta di Hatha Yoga, Ilaria Gattafoni guida la pratica con un approccio profondo e consapevole, aiutando gli studenti a potenziare la propria energia vitale attraverso movimenti fluidi, respirazione e meditazione. Il suo metodo integra: - tecniche di respirazione avanzate per l’equilibrio interiore - sequenze dinamiche di asana per migliorare flessibilità e forza - momenti di meditazione e rilassamento profondo ____________________________________________ Sala Nera – Il cuore delle arti performative a Milano Situata all'interno del Tempio del Futuro Perduto, Sala Nera è un centro sperimentale indipendente dedicato alle arti sceniche e performative. Scopri la programmazione settimanale: corsi di danza contemporanea, yoga, teatro, autodifesa e disegno. Lasciati incuriosire anche dai fuori programma speciali: jam session danzate, workshop e laboratori, spettacoli, proiezioni, talk e molto altro. ✨Corsi ed eventi gratuiti o a 10€ 👥Per tutti i livelli: danzatori professionisti, principianti e amatori ♿ Spazi accessibili 📍 Indirizzo: Via Luigi Nono, 7 – Milano 🔗 Scopri di più e prenota il tuo posto! Puoi contattarci via mail: corsi@tempiodelfuturo.art 🪪 Registrati ora! Per partecipare ad attività o eventi, è necessaria la tessera associativa, gratuita e digitale :)

danza contemporanea - Martina ratto

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Le lezioni di 𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗻𝗲𝗮 con Martina Ratto, ogni martedì H 20:00, aperte a tutti i livelli, sono l’appuntamento ideale per esplorare nuove forme di espressione corporea, lasciando da parte la quotidianità e i suoi vincoli. Il corso combina floorwork, momenti coreografici, sessioni di improvvisazione e ricerca del movimento. 🕒 Durata: 1h30 💰 Costo: 10€, acquistabile online o in sede 🔓 Aperto a tutti i livelli Chi è Martina Ratto? Danzatrice e insegnante di danza contemporanea in Lombardia, Martina Ratto ha collaborato con importanti coreografi internazionali, tra cui Brigel Gjoka, David Zambrano, Bruno Caverna ed Edoardo Torroja. Ha portato in scena lo spettacolo “What the Body Does Not Remember” della compagnia Ultima Vez e ha lavorato con l’associazione Corpi Poetici, approfondendo la relazione tra danza e disabilità fisica. Dal 2018, fa parte della compagnia Uncode Art Factory di Luca Contini, con cui ha portato in scena “Da Cosa Nasce… Cosa?”, “Man in Town” e “Muddy”. Collabora inoltre con la Eleven Dance Company di Nunzio Perricone, esibendosi in spettacoli come “Ognuno di noi ha bisogno di uova”, “ExpinArt” e “N.27” in diversi teatri italiani. ____________________________________________ Sala Nera – Il cuore delle arti performative a Milano Situata all'interno del Tempio del Futuro Perduto, Sala Nera è un centro sperimentale indipendente dedicato alle arti sceniche e performative. Scopri la programmazione settimanale: corsi di danza contemporanea, yoga, teatro, autodifesa e disegno. Lasciati incuriosire anche dai fuori programma speciali: jam session danzate, workshop e laboratori, spettacoli, proiezioni, talk e molto altro. ✨Corsi ed eventi gratuiti o a 10€ 👥Per tutti i livelli: danzatori professionisti, principianti e amatori ♿ Spazi accessibili 📍 Indirizzo: Via Luigi Nono, 7 – Milano 🔗 Scopri di più e prenota il tuo posto! Puoi contattarci via mail: corsi@tempiodelfuturo.art 🪪 Registrati ora! Per partecipare ad attività o eventi, è necessaria la tessera associativa, gratuita e digitale :)

Autodifesa - corso gratuito

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Il corso gratuito di AUTODIFESA tenuto da Moreno Ussi di Flow Jiu Jitsu Academy si svolge in Sala Nera tutti i mercoledì alle H 19:00. 🕒 Durata: 1h 💰 Gratuito 🔓 Aperto a tutti i livelli Flow Jiu Jitsu è L'accademia di jiu jitsu brasiliano. La sezione milanese è diretta da Moreno Ussi e William Esposito, da prima atleti e poi insegnanti si dedicano a più di un decennio alla divulgazione del jiu jitsu nella città lombarda. ____________________________________________ Sala Nera – Il cuore delle arti performative a Milano Situata all'interno del Tempio del Futuro Perduto, Sala Nera è un centro sperimentale indipendente dedicato alle arti sceniche e performative. Scopri la programmazione settimanale: corsi di danza contemporanea, yoga, teatro, autodifesa e disegno. Lasciati incuriosire anche dai fuori programma speciali: jam session danzate, workshop e laboratori, spettacoli, proiezioni, talk e molto altro. ✨Corsi ed eventi gratuiti o a 10€ 👥Per tutti i livelli: danzatori professionisti, principianti e amatori ♿ Spazi accessibili 📍 Indirizzo: Via Luigi Nono, 7 – Milano 🔗 Scopri di più e prenota il tuo posto! Puoi contattarci via mail: corsi@tempiodelfuturo.art 🪪 Registrati ora! Per partecipare ad attività o eventi, è necessaria la tessera associativa, gratuita e digitale :)

teatro open - dogma theatre company

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con DOGMA THEATRE COMPANY Ultima data del corso! Dogma è una compagnia ambiziosa che si propone di fare un teatro d’impatto, stimolante e utile. Riunisce artisti di ogni provenienza per produrre un teatro che ispira, smuove e sfida su argomenti importanti e necessari. Il corso è aperto a tutti. Per partecipare alle loro attività scrivere a: dogmatheatrecompany@gmail.com

Industrial Romantico all night long

Night events - Market - Exhibitions

Negli spazi industriali ex-abbandonati prendono vita le notti del Tempio: arti e musiche da tutto il mondo, danza contemporanea, teatro civile, installazioni di luce e mostre fotografiche: veri e propri percorsi di liberazione accompagnati da progetti comunitari pedagogici e sociali. Tempio non è un club, Tempio non è un rave illegale, Tempio è il primo centro socio-culturale autogestito riconosciuto dalla legge italiana. TESSERAMENTO Per entrare negli spazi del Tempio è necessario registrarsi sul sito tempiodelfuturo.art : è semplice, facile e gratuito. Se avete bisogno di assistenza scrivere a hello@tempiodelfuturo.art AWARENESS TEAM Tempio è attento ai bisogni delle persone che partecipano agli eventi: il “team consapevolezza” vi darà Informazioni e assistenza ogni volta che lo necessiterete; li potete riconoscere grazie a magliette e badge appositi oppure al numero +393481111678 ACQUA GRATUITA Al termine di ogni serata troverete lattine di acqua gratuite all’uscita, mentre le fontanelle nel Giardino del Tempio sono sempre attive e funzionanti. PLASTIC-FREE Tempio è uno dei primi spazi italiani ad aver eliminato la plastica mono-uso: i bicchieri sono di PLA (materiale derivante da mais, barbabietole, canne da zucchero) EDUCAZIONE SESSUALE Distribuzione gratuita di preservativi, assorbenti e materiali informativi. In collaborazione con diverse associazioni vengono organizzati test HIV gratuiti su prenotazione, dibattiti e talk con medic*, educator* e ricercator* MANTIENI LA STRADA PULITA, RISPETTA IL QUARTIERE Tempio si prende cura del quartiere e pulisce la strada dopo ogni iniziativa supportando anche il personale Amsa durante le fasi di raccolta, aiutaci! ALL'INGRESSO Iscrizione gratuita all'associazione Tempio Selezione anti-maleducazione, body e ID check. Ingresso vietato ai minori di 18 anni. OGGETTI SMARRITI Tempio è aperto tutti i giorni tra le 10.30 e le 18.30, se hai perso qualcosa durante un evento puoi passare in questo orario e chiedere se è stato trovato REGOLE E SERVIZI _la Selezione Anti-Ignoranza e Anti-Maleducazione del Tempio ha il compito di rendere sicura la comunità. _all’entrata potrete donare indumenti, coperte e libri da destinare al Muro della Gentilezza. _Sarà presente il personale del servizio d’ordine incaricato di far rispettare le regole comunitarie, vi preghiamo quindi, di essere cortesi e rispettare le indicazioni che vi verranno fornite dallo staff. _Come di consueto durante gli eventi serali del Tempio, è sempre presente un’ambulanza con un team di paramedici. _Sarà attivo Awareness Team Tempio che aiuterà vi aiuterà nell’orientarsi, distribuiranno acqua gratuitamente, offriranno servizi di informazione e assistenza per far si che ogni esperienza al Tempio sia vissuta con serenità, sentendosi in un ambiente sicuro, famigliare ed inclusivo. _Qualunque cosa abbiate bisogno non esitate a chiedere il supporto del servizio d’ordine, dell’Awareness Team o dei volontari Tempio che vi aiuteranno prontamente! Per scoprire maggiori informazioni e partecipare a progetti speciali iscriviti al canale Telegram del Tempio!

Break Opera: D-Operation Drop, Rider Shafique

Night events - Market - Exhibitions

Negli spazi industriali ex-abbandonati prendono vita le notti del Tempio: arti e musiche da tutto il mondo, danza contemporanea, teatro civile, installazioni di luce e mostre fotografiche: veri e propri percorsi di liberazione accompagnati da progetti comunitari pedagogici e sociali. Tempio non è un club, Tempio non è un rave illegale, Tempio è il primo centro socio-culturale autogestito riconosciuto dalla legge italiana. TESSERAMENTO Per entrare negli spazi del Tempio è necessario registrarsi sul sito tempiodelfuturo.art : è semplice, facile e gratuito. Se avete bisogno di assistenza scrivere a hello@tempiodelfuturo.art AWARENESS TEAM Tempio è attento ai bisogni delle persone che partecipano agli eventi: il “team consapevolezza” vi darà Informazioni e assistenza ogni volta che lo necessiterete; li potete riconoscere grazie a magliette e badge appositi oppure al numero +393481111678 ACQUA GRATUITA Al termine di ogni serata troverete lattine di acqua gratuite all’uscita, mentre le fontanelle nel Giardino del Tempio sono sempre attive e funzionanti. PLASTIC-FREE Tempio è uno dei primi spazi italiani ad aver eliminato la plastica mono-uso: i bicchieri sono di PLA (materiale derivante da mais, barbabietole, canne da zucchero) EDUCAZIONE SESSUALE Distribuzione gratuita di preservativi, assorbenti e materiali informativi. In collaborazione con diverse associazioni vengono organizzati test HIV gratuiti su prenotazione, dibattiti e talk con medic*, educator* e ricercator* MANTIENI LA STRADA PULITA, RISPETTA IL QUARTIERE Tempio si prende cura del quartiere e pulisce la strada dopo ogni iniziativa supportando anche il personale Amsa durante le fasi di raccolta, aiutaci! ALL'INGRESSO Iscrizione gratuita all'associazione Tempio Selezione anti-maleducazione, body e ID check. Ingresso vietato ai minori di 18 anni. OGGETTI SMARRITI Tempio è aperto tutti i giorni tra le 10.30 e le 18.30, se hai perso qualcosa durante un evento puoi passare in questo orario e chiedere se è stato trovato REGOLE E SERVIZI _la Selezione Anti-Ignoranza e Anti-Maleducazione del Tempio ha il compito di rendere sicura la comunità. _all’entrata potrete donare indumenti, coperte e libri da destinare al Muro della Gentilezza. _Sarà presente il personale del servizio d’ordine incaricato di far rispettare le regole comunitarie, vi preghiamo quindi, di essere cortesi e rispettare le indicazioni che vi verranno fornite dallo staff. _Come di consueto durante gli eventi serali del Tempio, è sempre presente un’ambulanza con un team di paramedici. _Sarà attivo Awareness Team Tempio che aiuterà vi aiuterà nell’orientarsi, distribuiranno acqua gratuitamente, offriranno servizi di informazione e assistenza per far si che ogni esperienza al Tempio sia vissuta con serenità, sentendosi in un ambiente sicuro, famigliare ed inclusivo. _Qualunque cosa abbiate bisogno non esitate a chiedere il supporto del servizio d’ordine, dell’Awareness Team o dei volontari Tempio che vi aiuteranno prontamente! Per scoprire maggiori informazioni e partecipare a progetti speciali iscriviti al canale Telegram del Tempio!

Hatha yoga - ilaria gattafoni

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Con Ilaria Gattafoni. Hatha deriva dal sanscrito e significa forza o vigore. Letteralmente, "Ha" significa Sole e "Tha" significa Luna, simboleggiando l'equilibrio tra energie opposte: attivo e passivo, caldo e freddo, maschile e femminile. Hatha Yoga rappresenta la pratica che armonizza queste energie nel corpo e nella mente attraverso posizioni fisiche (asana), l'estensione dell'energia vitale (pranayama) mediante tecniche di respirazione e la meditazione. Questa pratica aiuta a bilanciare i Chakra, migliorando il benessere, la consapevolezza e la concentrazione. 1h30 10€ livello intermedio-avanzato biglietto acquistabile da sito o direttamente in sede

Trilogia del movimento: corpo, visione e video

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Il percorso esperienziale proposto da Aram Ghasemy in Sala Nera è un’immersione profonda nell’intersezione tra danza, percezione visiva e tecnologia. Il corso è strutturato attorno a tre pilastri fondamentali: VISIONE, CORPO e PUNTO DI VISTA. La telecamera, utilizzata come un “terzo occhio”, diventa uno strumento essenziale per esplorare nuovi livelli percettivi del movimento. Come può l’occhio della telecamera svelare dimensioni inaspettate del corpo che danza? Come può alterare o amplificare la nostra esperienza della performance? Durante il corso, i partecipanti lavoreranno alla creazione di uno spettacolo multimediale, dove il movimento fisico, il suono e il materiale video si intrecceranno in un dialogo costante. L’obiettivo è esplorare nuovi linguaggi espressivi che superano i confini della performance tradizionale, offrendo al pubblico un’esperienza immersiva e trasformativa. Un’opportunità unica per danzatori, performer e creativi di sperimentare l’incontro tra corpo, tecnologia e visione artistica. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA alla mail corsi@tempiodelfuturo.art

We Play Hard: Ema Leo, Dolce Potente, DRUM THE SYSTEM live, Xammy

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Negli spazi industriali ex-abbandonati prendono vita le notti del Tempio: arti e musiche da tutto il mondo, danza contemporanea, teatro civile, installazioni di luce e mostre fotografiche: veri e propri percorsi di liberazione accompagnati da progetti comunitari pedagogici e sociali. Tempio non è un club, Tempio non è un rave illegale, Tempio è il primo centro socio-culturale autogestito riconosciuto dalla legge italiana. TESSERAMENTO Per entrare negli spazi del Tempio è necessario registrarsi sul sito tempiodelfuturo.art : è semplice, facile e gratuito. Se avete bisogno di assistenza scrivere a hello@tempiodelfuturo.art AWARENESS TEAM Tempio è attento ai bisogni delle persone che partecipano agli eventi: il “team consapevolezza” vi darà Informazioni e assistenza ogni volta che lo necessiterete; li potete riconoscere grazie a magliette e badge appositi oppure al numero +393481111678 ACQUA GRATUITA Al termine di ogni serata troverete lattine di acqua gratuite all’uscita, mentre le fontanelle nel Giardino del Tempio sono sempre attive e funzionanti. PLASTIC-FREE Tempio è uno dei primi spazi italiani ad aver eliminato la plastica mono-uso: i bicchieri sono di PLA (materiale derivante da mais, barbabietole, canne da zucchero) EDUCAZIONE SESSUALE Distribuzione gratuita di preservativi, assorbenti e materiali informativi. In collaborazione con diverse associazioni vengono organizzati test HIV gratuiti su prenotazione, dibattiti e talk con medic*, educator* e ricercator* MANTIENI LA STRADA PULITA, RISPETTA IL QUARTIERE Tempio si prende cura del quartiere e pulisce la strada dopo ogni iniziativa supportando anche il personale Amsa durante le fasi di raccolta, aiutaci! ALL'INGRESSO Iscrizione gratuita all'associazione Tempio Selezione anti-maleducazione, body e ID check. Ingresso vietato ai minori di 18 anni. OGGETTI SMARRITI Tempio è aperto tutti i giorni tra le 10.30 e le 18.30, se hai perso qualcosa durante un evento puoi passare in questo orario e chiedere se è stato trovato REGOLE E SERVIZI _la Selezione Anti-Ignoranza e Anti-Maleducazione del Tempio ha il compito di rendere sicura la comunità. _all’entrata potrete donare indumenti, coperte e libri da destinare al Muro della Gentilezza. _Sarà presente il personale del servizio d’ordine incaricato di far rispettare le regole comunitarie, vi preghiamo quindi, di essere cortesi e rispettare le indicazioni che vi verranno fornite dallo staff. _Come di consueto durante gli eventi serali del Tempio, è sempre presente un’ambulanza con un team di paramedici. _Sarà attivo Awareness Team Tempio che aiuterà vi aiuterà nell’orientarsi, distribuiranno acqua gratuitamente, offriranno servizi di informazione e assistenza per far si che ogni esperienza al Tempio sia vissuta con serenità, sentendosi in un ambiente sicuro, famigliare ed inclusivo. _Qualunque cosa abbiate bisogno non esitate a chiedere il supporto del servizio d’ordine, dell’Awareness Team o dei volontari Tempio che vi aiuteranno prontamente! Per scoprire maggiori informazioni e partecipare a progetti speciali iscriviti al canale Telegram del Tempio!

market del baratto + taste of oriente

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Come partecipare? 1 All'entrata potete lasciare i vostri doni (indumenti di tutte le tipologie, libri, cd, vinili, giocattoli e videogiochi), massimo 15 pezzi; 2 Ogni oggetto che donerete vale un gettone; 3 All'interno troverete diverse bancarelle con cui barattare il vostro gettone. All'interno troverete anche le bancarelle di "Taste of Oriente", il primo festival di street food e artigianato orientali a Milano. *Ingresso gratuito con tessera associativa Tempio.

Morning yin yang yoga

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Ling is a yoga instructor from Taiwan, and she has been practicing yoga for 10 years and and been instructing yoga for 6 years. Let’s meet her on the mat. Are you ready to bring balance and harmony to your practice? Discover the transformative power of Yin Yang Yoga – a unique fusion that combines the deep, meditative stretches of Yin with the invigorating flow of Yang. Yin: Slow down, breathe deeply, and stretch into stillness. Perfect for those looking to cultivate flexibility, mindfulness, and inner peace. Yang: Energize your body, build strength, and flow through dynamic postures that awaken and refresh you. In Yin Yang Yoga, you'll find the perfect blend of energy and relaxation, challenge and restoration. Whether you’re a beginner or an experienced yogi, this practice will leave you feeling both grounded and revitalized. Join us to connect with your body, calm your mind, and find the balance you’ve been searching for.