REACHING THE UNDERSCORE - CATERINA MOCCIOLA

free yoga flow

Courses - Workshops - Performances

YOGA FLOW AL MARAMAO VINTAGE MARKET Con Silvia Fontana. Ogni sabato, durante il Maramao Vintage Market, il Tempio del Futuro Perduto riapre le porte al Vinyasa Yoga Flow. Una pratica che unisce respiro e movimento, creando un unico flusso di posture (asana) che sciolgono le tensioni e riconnettono corpo e mente. Il ritmo dinamico e la respirazione profonda portano a liberare la mente, migliorando presenza, concentrazione e consapevolezza interiore. Questa esperienza favorisce mobilità articolare, tonicità muscolare, equilibrio e flessibilità. Nel tempo, aiuta ad alleviare i disturbi della schiena e a ristabilire un benessere psicofisico completo. Un momento dedicato a te, per rigenerarti e ricaricare le energie nel cuore del Maramao. La partecipazione è LIBERA, con donazione volontaria. Prenotazione obbligatoria inviando una mail a corsi@tempiodelfuturo.art

lab coreografico danza contemporanea

Courses - Workshops - Performances

SABATO 20 DICEMBRE dalle 14:00 alle 15:30 Laboratorio Coreografico Danza Contemporanea con Silvia Fontana l laboratorio è pensato come uno spazio di pratica e ricerca coreografica. Si aprirà con un riscaldamento guidato, che attraversa elementi tecnici utili ad attivare il corpo, l’ascolto e la presenza nello spazio. La parte centrale sarà dedicata alla costruzione coreografica: materiali di movimento, strutture, dinamiche e relazioni verranno esplorate e composte collettivamente. Nella fase finale, la coreografia sarà rielaborata in modo personale, sia individualmente che in gruppo, lasciando emergere differenze, scarti e possibilità inattese, tra composizione e interpretazione. Il laboratorio è aperto a tutti i livelli. ____________________________________________ Sala Nera – Il cuore delle arti performative a Milano Situata all'interno del Tempio del Futuro Perduto, Sala Nera è un centro sperimentale indipendente dedicato alle arti sceniche e performative. Vieni a trovarci: ogni fine settimana con corsi di danza e yoga. Lasciati incuriosire anche dai fuori programma speciali: jam session danzate, workshop e laboratori, spettacoli, proiezioni, talk e molto altro. ✨Corsi ed eventi gratuiti o a 10€ 👥Per tutti i livelli: danzatori professionisti, principianti e amatori ♿ Spazi accessibili 📍 Indirizzo: Via Luigi Nono, 7 – Milano 🔗 Scopri di più e prenota il tuo posto! Puoi contattarci via mail: corsi@tempiodelfuturo.art

VERSI USATI - LABORATORIO DI POESIA

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Questo SABATO ore 15.00 torna a grande richiesta VERSI USATI - il LABORATORIO DI POESIA al Maramao Market🖋️🧡 Il laboratorio è APERTO A TUTTI e consiste in esercizi guidati per sbloccare la creatività e trovare una voce personale, alternando momenti individuali e di condivisione. Non serve esperienza: è un’occasione per mettersi in gioco, scrivere, ascoltare e scoprire la poesia come pratica viva. Laboratorio a cura di POETRY PAS 🧡Prenota il tuo posto scrivendo una mail a maramao@tempiodelfuturo.art 🎟️Laboratorio a offerta libera