tempio di bacco - xiii edizione

vinyasa yoga flow

Eventi notturni - Market - Mostre

Ogni lunedì sera, alle 20:30, puoi praticare Vinyasa Yoga con Silvia Fontana Un lavoro sul corpo per riconoscere automatismi, attraversare il limite e recuperare uno spazio di scelta. Un’esperienza fisica, intensa e accessibile, per allenare consapevolezza senza separarla dalla vita quotidiana. Abitare il proprio corpo è già un atto politico. La lezione è aperta a tutti i livelli. COME PARTECIPARE Per accedere alle attività in programma è necessario scrivere a corsi@tempiodelfuturo.art indicando il corso o la pratica di interesse. Tramite mail comunichiamo modalità di partecipazione, disponibilità dei posti, costi e tutte le informazioni necessarie. Le attività si svolgono al @tempiodelfuturoperduto 📍Via Luigi Nono 7, Milano e sono riservate alle persone associate. La tessera associativa è gratuita e digitale. Ci si associa su ⁠ www.tempiodelfuturo.art e la tessera viene generata come QR code personale. Per info, costi e prenotazioni: email a corsi@tempiodelfuturo.art

ginnastica dolce

Eventi notturni - Market - Mostre

Ginnastica dolce a cura di Martina A. Rivelli e Silvia Fontana Ogni martedì mattina alle 09:30 Una pratica di movimento pensata per preservare mobilità, equilibrio e consapevolezza del corpo nel tempo, particolarmente indicata per persone adulte e in età più avanzata. Attraverso esercizi graduali di mobilità articolare, coordinazione, respirazione e rinforzo, la pratica accompagna ciascuno nel mantenere un corpo attivo, fluido e sicuro nei gesti quotidiani, rispettandone possibilità, tempi e necessità. Non è richiesta alcuna preparazione precedente. Il lavoro si adatta alla persona, privilegiando ascolto, qualità del movimento e autonomia, senza forzature né competizione. Un tempo dedicato al corpo e alla cura del movimento, a ogni età. COME PARTECIPARE Per accedere alle attività in programma è necessario scrivere a corsi@tempiodelfuturo.art indicando il corso o la pratica di interesse. Tramite mail comunichiamo modalità di partecipazione, disponibilità dei posti, costi e tutte le informazioni necessarie. Le attività si svolgono al @tempiodelfuturoperduto 📍Via Luigi Nono 7, Milano e sono riservate alle persone associate. La tessera associativa è gratuita e digitale. Ci si associa su ⁠ www.tempiodelfuturo.art e la tessera viene generata come QR code personale.

CORPO LIBERO

Eventi notturni - Market - Mostre

Corpo Libero a cura di Martina A. Rivelli OGNI MARTEDI ORE 18:00 Una pratica dinamica a corpo libero, nata dall’incontro di discipline diverse e pensata per esplorare il corpo nella sua completezza. Forza, mobilità, equilibrio e resistenza si alternano attraverso sequenze fluide, esercizi isometrici, intervalli, movimenti lenti e controllati e momenti più esplosivi, lavorando anche su stabilità e coordinazione. Un allenamento completo per sviluppare forza, consapevolezza e libertà di movimento, imparando a conoscere e utilizzare le possibilità del proprio corpo. COME PARTECIPARE Per accedere alle attività in programma è necessario scrivere a corsi@tempiodelfuturo.art indicando il corso o la pratica di interesse. Tramite mail comunichiamo modalità di partecipazione, disponibilità dei posti, costi e tutte le informazioni necessarie. Le attività si svolgono al @tempiodelfuturoperduto 📍Via Luigi Nono 7, Milano e sono riservate alle persone associate. La tessera associativa è gratuita e digitale. Ci si associa su ⁠ www.tempiodelfuturo.art e la tessera viene generata come QR code personale.