ven 20 giu H09:00 - 11:00

Workshop di danza contemporanea con francesco ferrari

in Corsi - Workshop - Spettacoli

Altro in Corsi - Workshop - Spettacoli

FREE YOGA FLOW
sab 11 apr H09:00 - 10:30

FREE YOGA FLOW

Corsi - Workshop - Spettacoli

YOGA FLOW AL MARAMAO MARKET Con Silvia Fontana. Ogni sabato, durante il Maramao Vintage Market, il Tempio del Futuro Perduto riapre le porte al Vinyasa Yoga Flow. Una pratica che unisce respiro e movimento, creando un unico flusso di posture (asana) che sciolgono le tensioni e riconnettono corpo e mente. Il ritmo dinamico e la respirazione profonda portano a liberare la mente, migliorando presenza, concentrazione e consapevolezza interiore. Questa esperienza favorisce mobilità articolare, tonicità muscolare, equilibrio e flessibilità. Nel tempo, aiuta ad alleviare i disturbi della schiena e a ristabilire un benessere psicofisico completo. Un momento dedicato a te, per rigenerarti e ricaricare le energie nel cuore del Maramao. La partecipazione è LIBERA, con donazione volontaria. Si raccomanda di arrivare con anticipo per prendere posto, alle 11:00 in punto si chiudono le porte per l'inizio della pratica. Prenotazione obbligatoria inviando una mail a corsi@tempiodelfuturo.art

fusion matwork
sab 11 apr H10:30 - 12:00

fusion matwork

Corsi - Workshop - Spettacoli

SABATO 11/04 alle ore 12:30 torna il corso di FUSION MATWORK con Martina Allegra Rivelli Una lezione di potenziamento a corpo libero e al tappetino, che nasce dalla fusione di più discipline per lavorare la forza muscolare e la mobilità, portare beneficio a corpo e mente. Ingresso su libera donazione. Prenotazione obbligatoria inviando una mail a corsi@tempiodelfuturo.art 📍Via Luigi Nono 7, Milano

lab sperimentazione corporea
sab 11 apr H13:00 - 15:00

lab sperimentazione corporea

Corsi - Workshop - Spettacoli

SABATO 11 APRILE alle ore 15:00 Laboratorio di movimento SPERIMENTAZIONE CORPOREA con Silvia Colella Un laboratorio per chiunque senta il bisogno di riconnettersi al proprio corpo e di muoversi. La lezione, della durata di due ore, si articola tra esercizi di movimento, improvvisazione e sperimentazione libera. Info e prenotazioni alla mail corsi@tempiodelfuturo.art 📍Via Luigi Nono 7, Milano